Một bữa ăn sáng tốt với người bệnh tiểu đường sẽ bắt đầu với các thành phần lành mạnh bởi chúng không làm tăng lượng đường trong máu. Dưới đây là gợi ý 4 món ăn sáng dành cho người bệnh tiểu đường.

Đậu đen có chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá, thực phẩm này không chỉ tốt cho vòng eo mà còn có thể hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật.

Ăn nhiều rau quả và trái cây không chỉ giúp làm sạch hệ đường ruột mà còn giúp cơ thể tái tạo mạnh mẽ, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật.

Người ta vẫn nói có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì. Do đó, hãy áp dụng những bí quyết để sống vui khỏe dưới đây để luôn có một cơ thể khỏe mạnh, an vui tận hưởng cuộc sống.

Chúng ta đã biết rằng một sức khỏe tinh thần tốt là khi chúng ta giữ được trạng thái tích cực trong suy nghĩ, cách kiểm soát cảm xúc và hành xử. Ngoài việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, chế độ luyện tập đều đặn thì còn điều gì có thể giúp bạn cải thiện sức khoẻ tinh thần tốt hơn mỗi ngày? Tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé!

📼❓Video hỏi - đáp tìm hiểu việc tiêm vắc xin phòng COVID-19 dành cho người cao tuổi. 🧓💉 🧑‍⚕️Qua cuộc hội thoại giữa bác sỹ và ông bà cao tuổi, một số thắc mắc, câu hỏi đã được các chuyên gia giải đáp.

Sau khi tiếp xúc với F0, chúng ta phải xét nghiệm COVID-19. Và thời điểm xét nghiệm để có kết quả chính xác tùy thuộc vào việc người đó đã tiêm vắc xin hay chưa.

🧪HƯỚNG DẪN TỰ LẤY MẪU XÉT NGHIỆM COVID-19 TẠI NHÀ 👨‍⚕️Trong video “Hướng dẫn tự lấy mẫu xét nghiệm COVID-19” tại nhà, chuyên gia y tế sẽ hướng dẫn bạn từ các bước trước khi lấy mẫu đến quy trình lấy mẫu và cách xử trí với các trường hợp âm tính, dương tính và test không hiện kết quả. 👉Trong đó, quy trình lấy mẫu gồm 5 bước: 1️⃣ Chuẩn bị lấy mẫu 2️⃣ Thu thập mẫu ngoáy dịch tỵ hầu 3️⃣ Tách chiết mẫu 4️⃣ Đọc kết quả 5️⃣ Hủy bỏ vật liệu xét nghiệm đã qua sử dụng