Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng chiếm 31% ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Ăn uống lành mạnh có tác dụng trực tiếp tới phản ứng của cơ thể trong sự phát triển cả thể chất lẫn tinh thần. Để bảo vệ sức khỏe cũng như sự phát triển lâu dài của trẻ được bền vững, cách tốt nhất là tạo thói quen lành mạnh cho trẻ cả về vận động và ăn uống lành mạnh.