Ở người cao tuổi, nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, máu nhiễm mỡ là rất cao. Nếu biết cách cân bằng chế độ ăn uống, không những giữ được sức khỏe thể chất dẻo dai mà còn duy trì được đời sống tinh thần lạc quan với người cao tuổi.
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ, 8/10 trường hợp tử vong ở Hoa Kỳ do COVID-19 là người lớn tuổi từ 65 trở lên. Trong đó, 31-59% phải nhập viện, 4-11% cần được chăm sóc đặc biệt.
Có thể bắt đầu từ những hành động nhỏ ngay hôm nay để xây dựng thói quen lành mạnh giúp người cao tuổi sống khỏe ngay trong mùa dịch.
- Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc là biểu hiện thường gặp ở người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Vậy, người cao tuổi nên ăn uống thế nào để có giấc ngủ ngon?
Dùng lá đinh lăng để chế biến thành món ăn có tác dụng bồi bổ sức khỏe, cải thiện tốt hệ tiêu hóa… Vậy cách làm món ăn bài thuốc từ lá đinh lăng như thế nào? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.
Bé biếng ăn, chán ăn, khó ngủ, thường giật mình vào ban đêm, nhận thức chậm, hay bị nhức mỏi, rụng tóc vành khăn… là các dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh. Vậy canxi có vai trò gì? Cách khắc phục tình trạng thiếu canxi ở trẻ như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp cho vấn đề này.
Ăn nhiều rau quả và trái cây không chỉ giúp làm sạch hệ đường ruột mà còn giúp cơ thể tái tạo mạnh mẽ, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật.
Tin tức - sự kiện
