Những ngày gần đây, thời tiết tại Hà Nội và khu vực phía Bắc duy trì rét đậm, rét hại kèm theo chất lượng không khí suy giảm nghiêm trọng. Điều này góp phần khiến số ca mắc cúm, viêm phổi gia tăng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền

1. Thời tiết lạnh làm suy giảm miễn dịch

Khi nhiệt độ giảm mạnh, cơ thể phải tiêu tốn nhiều năng lượng hơn để duy trì nhiệt độ ổn định, làm suy yếu hệ miễn dịch. Điều này tạo điều kiện thuận lợi để virus cúm và vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp xâm nhập và phát triển. Ngoài ra, thời tiết lạnh cũng làm khô niêm mạc mũi họng, giảm khả năng bảo vệ của hệ hô hấp.

2. Chất lượng không khí suy giảm nghiêm trọng

Trong những ngày trời lạnh, hiện tượng nghịch nhiệt xuất hiện, khiến các chất ô nhiễm bị giữ lại ở tầng không khí thấp. Điều này làm tăng mật độ bụi mịn (PM2.5), khí NO2 và các chất ô nhiễm khác, gây kích ứng phổi và làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi, viêm phế quản. Người có sẵn bệnh lý hô hấp như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) dễ bị ảnh hưởng nặng nề hơn.

 

 

3. Sự gia tăng tiếp xúc trong dịp Tết Nguyên Đán

Dịp Tết, các hoạt động gặp gỡ, du xuân, chúc Tết diễn ra thường xuyên, làm tăng nguy cơ lây nhiễm virus. Không gian kín trong nhà, xe cộ đông đúc và việc thiếu thông gió càng tạo điều kiện cho virus lây lan nhanh chóng.

4. Những đối tượng dễ bị ảnh hưởng

Trẻ nhỏ: Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ bị nhiễm bệnh.Người cao tuổi: Khả năng đề kháng suy giảm, dễ mắc biến chứng nặng.Người có bệnh nền: Những người mắc bệnh hô hấp, tim mạch, tiểu đường có nguy cơ cao bị viêm phổi nặng.

5. Biện pháp phòng ngừa

Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực, tay chân khi ra ngoài.Hạn chế tiếp xúc nơi đông người khi không cần thiết.

Đeo khẩu trang để giảm tiếp xúc với không khí ô nhiễm và virus.

Bổ sung dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng.

Tiêm phòng cúm và các bệnh hô hấp để giảm nguy cơ biến chứng nặng.

Giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng, tránh tiếp xúc với khói bụi và khí thải độc hại.

Thời tiết lạnh không chỉ gây khó chịu mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp nghiêm trọng. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người cần chủ động phòng ngừa, đặc biệt là trong thời điểm giao mùa và ô nhiễm không khí cao như hiện nay.