Em bé lười ăn là vấn đề nan giải mà hầu hết các gia đình có con nhỏ đều phải đối mặt. Đáng chú ý là nếu tình trạng biếng ăn ở trẻ kéo dài, có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng như chậm phát triển, suy dinh dưỡng, dễ mắc các bệnh mạn tính, nhẹ cân, thấp bé,… Do đó, hãy cùng Doppelherz Việt Nam tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ lười ăn và biết thêm những giải pháp phù hợp, giúp con phát triển toàn diện trong bài viết bên dưới đây nhé!
Một số nguyên nhân phổ biến khiến trẻ lười ăn là:
Tình trạng sức khỏe không tốt là nguyên nhân hàng đầu khiến em bé lười ăn hơn so với bình thường. Bởi vì khi bị ốm, con thường cảm thấy mệt mỏi, đắng miệng, buồn nôn, lười ăn, không muốn ăn, thậm chí là nôn trớ trong và sau ăn.
Do đó, bố mẹ cần phải theo dõi sát sao sức khỏe của trẻ và để ý những biểu hiện hàng ngày của con. Nếu thấy bé xuất hiện dấu hiệu sổ mũi, ho, sốt nhẹ,… hãy đưa con đi khám với bác sĩ thay vì ép trẻ ăn. Mục đích của việc làm này là để tránh trường hợp bệnh nặng hơn và có nguy cơ gặp những biến chứng nguy hiểm, khó điều trị.
Một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng và chuẩn khoa học là rất cần thiết cho sự phát triển của con yêu. Tuy nhiên, nhiều trường hợp bé không muốn ăn những món này.
Thông thường, trẻ sẽ lười ăn khi không hợp khẩu vị và việc bố mẹ thúc ép hoặc bắt con ép con sẽ khiến bé bị áp lực trong mỗi bữa ăn. Từ đó dẫn đến tâm lý lười ăn và sợ hãi khi đến bữa ăn chính.
Nhiều trẻ khi bị bố mẹ bắt ăn sẽ tìm cách chống chế bằng cách ngậm thức ăn lâu trong miệng, thậm chí là trong lúc ngủ vẫn ngậm đầy thức ăn trong miệng. Điều này không chỉ khiến bé chậm lớn, lười ăn mà còn dẫn tới hàng loạt những vấn đề liên quan đến sức khỏe khác.
Nếu bé ăn quá nhiều vào bữa phụ sẽ dẫn đến hiện tượng no căng bụng trong bữa chính và con sẽ có xu hướng lười ăn, chán ăn, biếng ăn, bỏ bữa. Hơn nữa, những món ăn vặt thường không tốt cho sức khỏe của con. Điển hình như là snack, bánh kẹo, khoai tây chiên,…
Đây là những món ăn nhiều chất tạo ngọt nhân tạo, tinh bột và dầu mỡ, sẽ gây hại đến thể chất và trí não của con. Khi bé ăn quá nhiều những loại thực phẩm này sẽ gây ra những vấn đề về răng miệng như sâu răng hoặc những căn bệnh khác như táo bón, rối loạn tiêu hóa, loãng xương, béo phì, tim mạch,…
Trẻ nhỏ là đối tượng dễ gặp hiện tượng thiếu hụt những loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như selen, kẽm,… sẽ khiến con cảm thấy không ngon miệng, lười ăn, biếng ăn, chậm lớn. Nếu như không được bổ sung kịp thời những chất dinh dưỡng quan trọng và tình trạng lười ăn kéo dài sẽ khiến bé bị còi cọc, suy dinh dưỡng, chậm lớn và chậm phát triển về trí não.
Việc trẻ hiếu động là biểu hiện tốt cho thấy bé có khả năng vận động và tư duy tốt. Tuy nhiên, nếu con quá ham chơi dẫn tới bỏ ăn là nguyên nhân thường thấy nhất ở những bé lười ăn. Sự mất tập trung khi ăn uống vì những tác động xung quanh dần dần sẽ trở thành thói quen gây ra hiện tượng lười ăn, chậm lớn ở con.
