"Mẹ có thể lấy sữa chua ra khỏi tủ lạnh và để ở nhiệt độ phòng một thời gian trước khi cho bé ăn. Như vậy, sữa chua sẽ ấm hơn, dễ ăn hơn mà vẫn giữ được vị ngon,"Hơn nữa, sữa chua được sản xuất theo dây chuyền đảm bảo vệ sinh, vẫn an toàn cho bé. Ăn sữa chua trong mùa lạnh còn giúp kích thích hệ miễn dịch của bé. Tuy nhiên, để phòng ngừa viêm họng, mẹ nên tránh cho bé uống nước đá, ăn thực phẩm đông đá hoặc quá lạnh.Ngoài ra, vào mùa đông, khi ánh nắng mặt trời yếu đi, khả năng tổng hợp Vitamin D của bé giảm. Vitamin D là cần thiết để hấp thu canxi và phát triển chiều cao, làm cho xương chắc khỏe hơn. Vì vậy, việc bổ sung sữa chua cho bé trong mùa đông rất quan trọng, bởi sữa chua không chỉ cung cấp Vitamin D mà còn chứa lượng canxi dễ hấp thu cho sự phát triển của bé.
"Thay vì ngâm sữa chua trong nước nóng hoặc hâm nóng bằng lò vi sóng, bạn nên lấy ra khỏi tủ lạnh và để ở nhiệt độ phòng khoảng 15 - 20 phút trước khi cho bé ăn,"Bên cạnh đó, sữa chua có thể kết hợp với trái cây để bổ sung thêm dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng. Khi ăn sữa chua, hãy dùng từng muỗng nhỏ ăn từ từ, để cơ thể có thời gian điều chỉnh nhiệt độ bên trong miệng, tránh kích ứng răng và họng.Đối với trẻ bé, bạn có thể lấy sữa chua ra ngoài khoảng 15 - 20 phút trước khi cho bé ăn. Đối với trẻ lớn hơn, hãy lấy ra khoảng 30 - 45 phút trước khi cho bé ăn để tránh sữa chua quá lạnh.
