Mẹ luôn muốn thiên thần nhỏ được lớn khôn và khỏe mạnh. Nhưng liệu mẹ có biết một trong những cách tốt nhất để bảo vệ trẻ trước bệnh tật là đảm bảo trẻ được tiêm ngừa đầy đủ vắc-xin từ sớm?

Các phương pháp mẹ thường áp dụng để bảo vệ trẻ

Cơ thể còn non nớt của trẻ rất dễ bị các tác nhân bên ngoài gây bệnh, vì vậy, mẹ luôn cố gắng áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để tăng sức đề kháng, đảm bảo sức khỏe cho con yêu của mình:

- Chế độ dinh dưỡng khoa học: cung cấp đầy đủ và cân đối bốn nhóm chất: đường bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đồng thời hạn chế những loại thức ăn gây hại: thức uống có gas, thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp,…

- Cho trẻ đeo khẩu trang khi ra đường: hạn chế bụi bặm và các tác nhân từ môi trường.

- Đảm bảo giấc ngủ 8 – 10 tiếng mỗi ngày và duy trì thói quen ngủ đúng giờ.

- Tạo thói quen cho trẻ rửa tay sạch trước khi ăn, vệ sinh thân thể mỗi ngày.

- Vệ sinh môi trường sống.