Giai đoạn mầm non là thời kỳ đặt nền móng cho nhân cách và đời sống tinh thần của trẻ. Bên cạnh việc chăm sóc thể chất và rèn luyện kỹ năng, nuôi dưỡng cảm xúc đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp trẻ hình thành sự tự tin, biết yêu thương, chia sẻ và điều chỉnh hành vi phù hợp trong cuộc sống.
 

1. Vì sao nuôi dưỡng cảm xúc cho trẻ mầm non lại quan trọng?

Ở lứa tuổi mầm non, trẻ chưa đủ vốn ngôn ngữ và trải nghiệm để hiểu rõ cảm xúc của mình.

Khi không được hướng dẫn đúng cách, trẻ dễ:

- Khóc lóc, cáu gắt, ăn vạ.

- Khó kiểm soát hành vi, dễ xung đột với bạn bè.

- Thu mình, thiếu tự tin.

Ngược lại, khi được nuôi dưỡng cảm xúc đúng cách, trẻ sẽ:

- Hiểu và gọi tên được cảm xúc của bản thân.

- Biết cách bày tỏ cảm xúc phù hợp.

- Hình thành nền tảng trí tuệ cảm xúc vững chắc.
 

2. Nuôi dưỡng cảm xúc cho con bắt đầu từ đâu?

- Lắng nghe và thấu hiểu cảm xúc của con.

- Đồng cảm và chấp nhận mọi cảm xúc của trẻ.

- Trò chuyện thường xuyên với con về cảm xúc hằng ngày.
 

3. Dạy trẻ nhận diện và gọi tên cảm xúc

- Thông qua tranh ảnh, sách truyện.

- Qua các trò chơi đóng vai.

- Hỏi con: “Hôm nay con cảm thấy thế nào?”
 

4. Hướng dẫn trẻ điều chỉnh cảm xúc tiêu cực

 - Hít thở sâu: Cùng trẻ tập hít vào – thở ra 3–5 lần khi tức giận.

- Sử dụng lời nói thay vì hành động: Ví dụ: “Con hãy nói ‘Con không thích’ thay vì hét to hoặc ném đồ chơi.”

- Tìm không gian yên tĩnh: Hướng dẫn trẻ tìm nơi “bình tĩnh lại” như một góc nhỏ yên tĩnh với sách, thú nhồi bông.

- Vẽ hoặc kể lại cảm xúc: Cho trẻ thể hiện cảm xúc qua tranh vẽ hoặc lời kể. 

5. Vai trò của cha mẹ trong nuôi dưỡng cảm xúc

- Làm gương cho con.

- Kiên nhẫn, nhất quán.

- Không quát mắng, không so sánh.

- Phối hợp chặt chẽ với nhà trường.
 

Nuôi dưỡng cảm xúc cho con trong giai đoạn mầm non là món quà quý giá nhất cha mẹ có thể dành cho con. Một đứa trẻ được nuôi dưỡng cảm xúc tốt hôm nay sẽ trở thành một người lớn hạnh phúc trong tương lai.