Trong những ngày nắng nóng oi, máy điều hòa không khí trở thành một thiết bị không thể thiếu, giúp giữ cho không gian trong nhà mát mẻ hơn. Tuy nhiên, không ít trẻ nằm điều hòa bị ho và đau họng. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách điều trị các cơn ho ở trẻ đơn giản và hiệu quả nhé!
Điều hòa là thiết bị gia dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình, đặc biệt là vào mùa hè oi bức và nóng nực. Việc sử dụng điều hòa sẽ giúp cho trẻ cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. Tuy nhiên, tình trạng trẻ nằm điều hòa bị ho có thể xảy ra và khiến cho sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu các bậc phụ huynh sử dụng thiết bị này không đúng cách. Cụ thể, một số nguyên nhân chính khiến trẻ gặp phải hiện tượng này phải kể đến như:
Khi bạn bật máy điều hòa, sự chênh lệch nhiệt độ giữa không khí trong phòng và ngoài trời được tạo ra. Điều này gây ảnh hưởng đến độ ẩm của không khí trong phòng. Khi nhiệt độ trong phòng thấp hơn so với bên ngoài, độ ẩm trong không khí sẽ chuyển từ trạng thái khí sang trạng thái lỏng và sau đó thoát ra ngoài qua hệ thống dẫn nước của máy điều hòa.
Hậu quả của sự thiếu độ ẩm trong không khí trong phòng là khiến đường hô hấp trở nên khô và bị kích thích. Màng niêm mạc trong họng của trẻ không được duy trì ở mức độ đủ ẩm, khiến khu vực này dễ tổn thương. Kết quả là trẻ có cảm giác khô họng và thường xuyên bị ho.
Một vấn đề khác khiến trẻ nằm điều hòa bị ho là do sự tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn trong hệ thống máy lạnh nếu không thực hiện thay lọc không khí trong máy định kỳ. Khi không được chăm sóc đúng cách, máy điều hòa có thể trở thành nguồn gốc gây ô nhiễm không khí trong nhà, đặc biệt là khi bụi bẩn và vi khuẩn lưu thông ra vào không khí. Khi trẻ hít thở trong không khí ô nhiễm này có thể gây kích ứng niêm mạc họng và đường hô hấp, làm cho trẻ cảm thấy khó chịu và thường xuyên ho.
Việc điều chỉnh nhiệt độ máy điều hòa quá thấp cũng có thể gây kích thích đường hô hấp và khiến trẻ bị ho. Đặc biệt, khi trẻ đang ngủ say, có thể xảy ra trường hợp trẻ quên không đắp chăn hoặc do thói quen há miệng để thở trong khi ngủ. Điều này khiến cho không khí lạnh trực tiếp tiếp xúc với niêm mạc nhạy cảm của hệ hô hấp ở trẻ, làm co mạch máu, giảm sự tuần hoàn máu đến các niêm mạc và mô trong hệ cơ quan này. Từ đó, đường hô hấp của trẻ bị kích thích, dẫn đến tình trạng ho và khó thở.
Một tình huống khác có thể xảy ra khiến trẻ nằm điều hòa bị ho là khi trẻ di chuyển từ một môi trường nóng bức vào phòng mát mẻ với có máy lạnh hoạt động. Khi cơ thể trẻ không kịp thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm đột ngột trong phòng, điều này có thể gây ra cảm giác khó chịu và khiến các cơn ho xuất hiện, nghiêm trọng hơn có thể gây sốt.
Trong những ngày hè oi bức, việc sử dụng máy điều hòa là một giải pháp hiệu quả để giữ cho không gian sống mát mẻ và thoải mái. Tuy nhiên, để có thể yên tâm sử dụng điều hòa mà không lo trẻ bị ho hay gặp các vấn đề sức khỏe khác, bạn cần nắm rõ một số lưu ý như sau:
Để sử dụng điều hòa đúng cách và tận dụng tối đa lợi ích của sản phẩm này, bạn hãy áp dụng những cách điều chỉnh máy lạnh hợp lý sau đây:
Một cách hiệu quả để tăng độ ẩm trong phòng, giúp hạn chế tình trạng trẻ nằm điều hòa bị ho đó là sử dụng máy tạo độ ẩm. Thiết bị này sẽ phun hơi nước vào không khí, làm tăng độ ẩm và giảm khô không khí. Điều này đặc biệt hữu ích khi sử dụng điều hòa trong mùa đông hoặc trong những khu vực có khí hậu khô.
Nếu không có máy tạo độ ẩm, bạn có thể đặt một chậu nước gần vị trí trẻ ngủ. Khi nước trong chậu bay hơi sẽ làm tăng độ ẩm trong không gian xung quanh. Điều này giúp giữ cho không khí trong phòng không bị khô và hạn chế tình trạng trẻ ho do viêm mũi và cổ họng.
Vệ sinh, bảo dưỡng định kỳ phòng ngủ, máy điều hòa là rất quan trọng để đảm bảo không khí trong lành và bảo vệ sức khỏe của trẻ em. Bạn nên thường xuyên kiểm tra và thay đổi bộ lọc của máy điều hòa để giúp ngăn chặn các chất gây ô nhiễm như bụi, phấn hoa và vi khuẩn xâm nhập vào nhà và phổi của trẻ. Khi bộ lọc bẩn, hiệu suất làm sạch của máy điều hòa sẽ giảm, do đó, hãy tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất để biết thời điểm thay đổi bộ lọc.
Ngoài ra, bạn cũng cần đảm bảo vệ sinh và hút bụi nhà cửa thường xuyên để giữ cho không gian sống sạch sẽ và không có chất gây dị ứng. Bụi và chất bẩn có thể gây ra ô nhiễm không khí và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Do đó, hãy làm sạch sàn nhà, các bề mặt và vệ sinh đồ đạc thường xuyên.
Để hạn chế tình trạng khô họng và nghẹt mũi cho trẻ do nằm máy lạnh, ngoài tăng độ ẩm trong không khí môi trường, bạn cũng nên bổ sung đủ lượng nước từ bên trong. Trẻ em cần lượng nước khoảng 1 - 1,5 lít hàng ngày để duy trì sức khỏe và các chức năng cơ thể. Bạn cần đảm bảo rằng trẻ uống đủ nước trong suốt một ngày bằng cách cung cấp nước trong các bình đựng dễ sử dụng và có hình thù đẹp mắt để khuyến khích trẻ uống nước nhiều hơn.
Để điều trị dứt điểm tình trạng trẻ nằm điều hòa bị ho, thay vì sử dụng các loại thuốc tây, bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian từ các nguyên liệu trong tự nhiên như sau:
Nước chanh, gừng và mật ong là những thành phần phổ biến dễ tìm trong bếp. Sự kết hợp giữa các nguyên liệu này mang lại nhiều lợi ích cho hệ thống miễn dịch và giúp trị ho. Đặc biệt, vì là các thành phần tự nhiên, nước chanh, gừng và mật ong không gây hại cho trẻ và có thể được sử dụng như một phương pháp an toàn và hiệu quả để giảm các triệu chứng ho và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch của trẻ.
Lê là một loại quả có vị ngọt dịu, hấp dẫn và thường được các em nhỏ yêu thích. Với các em bé sợ uống thuốc khi bị ho, bạn có thể tận dụng loại quả này để tạo ra một món ăn ngon, không chỉ khiến bé hài lòng mà còn giúp giảm triệu chứng ho và đau họng một cách hiệu quả. Một cách đơn giản để chế biến lê giúp giảm ho đó là làm món lê hấp đường phèn. Việc hấp lê giúp giữ nguyên hương vị và chất dinh dưỡng của loại quả này, đồng thời tạo ra một món ăn nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa cho bé.
Rau diếp cá là một nguồn dồi dào vitamin A, vitamin C và chất chống oxy hóa. Các chất này không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ, mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi và làm dịu niêm mạc họng. Rau diếp cá cũng có tính chất chống viêm và chống kích ứng, giúp giảm sự khó chịu và tình trạng ho ở trẻ. Bằng cách đun sôi rau diếp cá cùng nước gạo sẽ giúp làm dịu và giảm ho cho trẻ.
Lời kết
Hy vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân khiến trẻ nằm điều hòa bị ho và cách trị dứt điểm các cơn ho ở trẻ. Mặc dù điều hòa giúp không khí trở nên mát mẻ và dễ chịu nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể khiến cho trẻ bị ho khan, thậm chí là xuất hiện các cơn sốt và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Do đó, bạn cần theo dõi cơ thể của trẻ khi nằm điều hòa thường xuyên để có các giải pháp can thiệp phù hợp khi trẻ có triệu chứng ho.
